Что входит в тренировки, кроме танцев?
В тренировки входят:
Проработка мышц (приведёт ваше тело в тонус и позволит выполнять сложные элементы)
Stretching (сделает ваше тело гибким и движения более пластичными)
Мфр (уберёт боли в мышцах, повысит мобильность и гибкость суставов)